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Conteúdo inédito é explanado pelo especialista Daniel Fernandes
O curso de Promotoras Legais Populares de Suzano, promovido pelo Serviço de Ação Social e Projetos Especiais (Saspe), encerra a programação especial da campanha “Setembro Amarelo” com uma aula inédita sobre a relação entre Depressão e Inteligência Emocional. O conteúdo é explanado pelo especialista Daniel Fernandes. A aula desta terça-feira (27/09) já está disponível para visualização no canal oficial da Prefeitura de Suzano no Youtube (bit.ly/TVPrefeituradeSuzano), que traz atualizações semanais do curso.
Na oportunidade, o profissional apresenta o conceito geral de Inteligência Emocional e pontua como ela é importante para o processo de crescimento pessoal e autodesenvolvimento, sendo também uma aliada essencial para o entendimento e fortalecimento diante de quadro depressivos. “Precisamos nos entender enquanto pessoas e também saber ouvir o que estamos sentindo, compreender o por quê estamos sentindo e como vamos gerenciar esse sentimento de maneira positiva”, disse.
De acordo com o palestrante, esse controle dos sentimentos é importante para que seja possível ter as rédeas da vida para um crescimento próspero e saudável. Segundo a coordenadora do curso, a diretora de projetos Sandra Lopes Nogueira, a aula vem para encerrar a programação de conteúdos sobre saúde mental, em alusão à campanha ‘Setembro Amarelo’. “Tivemos um mês de reflexões, passando pela pauta do suicídio, pela questão do abuso sexual, e do vícios em álcool e outras drogas. Agora é hora de ressignificar tudo isso com inteligência emocional para nos tornarmos pessoas fortalecidas e assim conseguir auxiliar o próximo”, comentou.
A dirigente do Saspe, a primeira-dama Larissa Ashiuchi, também reforçou a importância do autoconhecimento. “O empoderamento feminino passa por esse processo fundamental de autoconhecimento e fortalecimento mental. Antes de ajudar os outros e lutar pela garantia de direitos, precisamos estar bem. Por isso, para além da nossa rotina intensa de trabalho, precisamos tirar um tempinho para refletir sobre como anda nossa saúde mental e entendermos nossos sentimentos para que consigamos tomar decisões assertivas visando sempre nossa saúde e bem-estar em primeiro lugar”, disse.
Por fim, Larissa destaca que o tema também introduz a campanha do próximo mês, que terá uma aula especial em alusão ao “Outubro Rosa”. “Esse autocuidado com a saúde mental é o pontapé inicial para nos atentarmos à saúde física. Vamos nos cuidar e cuidar de quem amamos”, finalizou.