Acessibilidade
VLibras
Orientações são do pneumologista Paulo Henrique Braga Bizarria, lotado na Secretaria Municipal de Saúde; manter o ambiente umidificado, lançando mão de toalhas molhadas e de recipientes com água ajuda a melhorar a qualidade do ar
A baixa umidade relativa do ar, inerente à atual época do ano, pode desencadear alergias e doenças no trato respiratório. Contudo, há como se precaver quanto ao problema. O alerta é do pneumologista Paulo Henrique Braga Bizarria, que trabalha na rede municipal de Saúde de Suzano-SP. Segundo o especialista, uma das armas contra os males do tempo seco é a constante hidratação, além de manter o ambiente sempre umidificado. Bons hábitos alimentares e a prática constante de atividades físicas também favorecem a manutenção do bem-estar nos períodos mais frios do ano.
De acordo com Bizarria, o ideal no outono e no inverno é manter o corpo hidratado. Para adultos, é sugerida a ingestão de dois litros de água por dia, sendo que sucos, refrigerantes e outras bebidas, sobretudo as alcoólicas, não a substituem. Umidificar o ambiente com toalhas molhadas, recipientes d’água e umidificadores também ajuda a melhorar a qualidade do ar.
O pneumologista dá outro alerta importante: quem já têm asma, sinusite e renite alérgica deve redobrar a atenção.
De toda forma, segundo o médico, em caso de mal estar, é preciso procurar ajuda especializada. Em Suzano, as 22 Unidades Básicas de Saúde (UBSs) da rede básica foram preparadas para atender de graça à demanda típica do inverno.
Gripe
Ainda durante os meses mais frios do ano, é comum o surgimento de surtos de gripe, justamente em razão da disseminação do vírus. De acordo com o pneumologista, evitar lugares com aglomeração e pouca ventilação é uma forma de evitar o contágio.
Desde o início desta semana, a vacina contra o vírus da gripe está sendo oferecida à população em geral nas 22 UBSs de Suzano. As doses são aplicadas de segunda a sexta-feira, das 8 às 17 horas, de graça.