Acessibilidade
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A Prefeitura de Suzano oferece gratuitamente aulas de lian gong, uma prática corporal chinesa milenar, para pessoas de todas as idades em pontos diferentes da cidade. O objetivo da arte corporal é trazer consciência corporal para os praticantes, além de trabalhar o corpo, a mente e a alma ao mesmo tempo.
A aula oferecida pelos instrutores e monitores da prefeitura dura aproximadamente 40 minutos, executando 54 exercícios, divididos em três diferentes grupos de 18 movimentos cada. Os fundamentos mais importantes do lian gong são a respiração, que cria o movimento e acerta a postura, e o fortalecimento de pernas para o “enraizamento”. “Quem praticar o lian gong vai aprender que firmeza não é rigidez e que flexibilidade não é moleza. O corpo busca postura flexível com firmeza”, explica o coordenador do projeto em Suzano, Ricardo Luiz Silva.
Ele esclarece que para alguém possa se tornar instrutor dessa prática oriental, levam de dez a doze anos para que ela tenha uma consciência corporal completa e possa passar o conhecimento a frente. A cada mês, cerca de 20 monitores voluntários passam por um treinamento para aperfeiçoamento da técnica e para que tenham uma percepção corpórea melhor.
Para participar
Qualquer pessoa de qualquer idade pode participar dos grupos de lian gong oferecidos pela Prefeitura de Suzano. Existem grupos de lian gong em todas as 22 Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município, de segunda a sexta-feira, das 8 às 9 horas. Também há grupos no Clube Suzaninho aos sábados; e nos supermercados Primos, no Jardim Colorado, e Docelar, no Jardim Dona Benta, também aos sábados, das 8 às 9 horas.
No domingo, os participantes se reúnem no Largo da Feira, também a partir das 8 horas. O grupo mais famoso é o do centro, que se reúne às 7 horas, de segunda a sexta-feira no Paço Municipal. Os interessados devem fazer a inscrição na hora.
Encontro
Como mais uma atividade ligada à Festa da Primavera, que começa hoje (20) na praça Cidade das Flores, Suzano sedia o 3º Encontro Regional de Lian Gong do Alto Tietê. O evento acontece amanhã (21) no Ginásio Municipal de Esportes Paulo Portela, das 8 às 11 horas. A previsão é que compareçam aproximadamente 600 pessoas de cidades vizinhas, do Vale do Paraíba e da região metropolitana da capital. O Ginásio fica na rua Barão de Jaceguai, 375, no Centro.
Secretaria de Comunicação Institucional (SECOI)